Žarenje koprivom je star narodni savet za bolne zglobove, proveren u studijama. U jednoj je pomoglo, u drugoj nije — šta to znači i kome se ne preporučuje.

29. septembar 2026.

Toplo ili hladno na bolna leđa, vrat i išijas — šta kažu studije

Termofor ili led? Šta studije kažu o toploti i hladnoći kod bola u krstima, vratu, išijasa, upale mišića i sveže povrede — i kako da se ne povredite.

29. septembar 2026.

Istezanje kičme na šipci, inverzionom stolu i spravama — šta kažu studije

Šipka, inverzioni sto, sprave za dekompresiju: šta su studije našle o istezanju kičme kod diskus hernije i išijasa, i kome glava nadole može da naškodi.

29. septembar 2026.

Oblog od rakije za zglobove i otok — šta se zna, a kada je opasan

Rakija na bolan zglob ili otok je star kućni savet. Studija nema, ali se zna šta alkohol radi na koži — i zašto se oblog od rakije nikad ne stavlja deci.

29. septembar 2026.

Spavanje na podu zbog kičme — šta kažu studije o tvrdom ležaju

Spavanje na podu i što tvrđi dušek smatraju se lekom za leđa, a najveća studija našla je suprotno. Zašto nekome pod ipak prija i kome ne odgovara.

29. septembar 2026.

Med i cimet za zglobove — odakle potiče priča i šta kažu studije

Recept sa medom i cimetom za zglobove prati priča o studiji iz Kopenhagena, koja ne postoji. Šta je provereno o cimetu i kada može da škodi jetri.

29. septembar 2026.

Pijavice za koleno kod artroze — šta kažu studije

Pijavice na bolno koleno zvuče kao srednji vek, a proverene su u nekoliko studija. Šta su pokazale, koliko je od same pijavice i kome se ne preporučuju.

29. septembar 2026.

Jabukovo sirće za zglobove i išijas — šta kažu studije

Jabukovo sirće za zglobove i išijas: studija nema, a opisani su slučajevi opekotina kože, oštećenja jednjaka i jedna neočekivana posledica po kosti.

29. septembar 2026.

Plivanje za kičmu — da li ispravlja krivu kičmu i pomaže kod hernije

„Plivanje je najbolje za kičmu” — šta studije kažu o plivanju kod bola u leđima, diskus hernije i skolioze, i da li leđno plivanje ispravlja kičmu.

29. septembar 2026.

Crni luk na otok i modricu — šta se zna, a šta stvarno pomaže

Crni luk na otok ili modricu je čest kućni savet, a studija nema. Šta je provereno o luku na koži, šta pomaže kod otoka i kada modrica traži lekara.

29. septembar 2026.

Đumbir za zglobove — šta kažu studije o čaju, kapsulama i oblogu

Đumbir se pije, uzima u kapsulama i stavlja u obloge za bolne zglobove. Šta su studije našle kod artroze, koliko je taj efekat velik i zašto ga mnogi prekinu.

29. septembar 2026.

Kupka sa gorkom solju za bolne mišiće i zglobove — šta kažu studije

Gorka so u kupki za bolne mišiće i zglobove: šta se zna o magnezijumu kroz kožu, šta radi topla voda i zašto se gorka so ne pije na svoju ruku.

29. septembar 2026.

Lekovito blato i glina za kolena i zglobove — šta kažu studije

Šta su studije našle o blatu kod artroze kolena i šake, da li deluje samo blato ili toplota, i šta se zna o glini iz apoteke koja se stavlja kod kuće.

Ostali tekstovi dostupni su kroz teme iznad.